El siguiente cuestionario, le permitirá conocer el estado actual de su conducta alimentaria y hábitos correctos. Por favor coloque en la casilla el valor de la respuesta que considera oportuna para arribar al resultado final.


Ingrese su nombre
Como generalmente en menos de 20 minutos.
Consumo panificados en todas las comidas del día.
Consumo carnes de todo tipo con piel y grasa visible.
Realizo menos de 4 comidas diarias.
Tomo menos de 2 litros de liquido a diario.
Realizo actividad física a diario entre 40-60 minutos.
Picoteo entre comidas, o al prepararlas.
En caso de ansiedad busco comida para calmarla.
Consumo mas de 1 vaso de alcohol todos los dias.
Pienso en comida permanentemente durante el día.
Desayuno todos los dias.
Utilizo la frituras como metodo de cocción.
Consumo aderezos, conservas, embutidos y enlatados a diario.
Consumo postres y dulces a diario.
Consumo más de un plato en cada comida principal.
Nota: Los resultados de cada uno de los test son orientativos. Te sugerimos consultar con un profesional para hacer una evaluación exhaustiva del tema.