Curso ONLINE de Alimentación y Actividad Física. Intervenciones Prácticas para un Cambio Saludable

En el mismo aprenderás y/o perfeccionarás conceptos sobre la técnica de medición para la lectura de medidas básicas, pliegues, perímetros, diámetros, alturas y longitudes. A su vez, podrás identificar, planificar y aplicar la/s estrategias nutricionales y de rutinas de actividad física y deportes idóneas, para producir la pérdida de masa grasa y/o la ganancia de masa muscular en forma integrada con el entrenamiento, cuidando la salud y maximizando el rendimiento físico y cognitivo del individuo.

Aprenderás cómo la práctica regular y sistemática de actividad física y un cambio en los hábitos alimenticios genera adaptaciones fisiológicas en el organismo, siendo este un factor determinante no sólo en el gesto deportivo sino también en la mejora de la calidad de vida en general.

Temario

  • MODULO 1: Composición Corporal (Lic. Luciano Spena)
  • MODULO 2: Alimentación vs Nutrición (Lic. Diego Sívori)
  • MODULO 3: Actividad Física y Entrenamiento para el Cambio Corporal. (Dr. Oscar Incarbone y Equipo.)
En convenio con www.nutrinfo.com
Curso de Actualización en Suplementación Deportiva